Синдром хронической усталости - усталость рукой не снять?
Помощь омегой-3

У вас нет сил закончить работу, которую еще полгода назад выполняли с интересом и играючи... Активный отдых вызывает мысль "Почему я не умер вчера"... И главное - вы постоянно чувствуете себя разбитым и уставшим. Нет, это не признаки острого воспаления хитрости, как утверждает ваш начальник. И не предлог улизнуть из компании, в чем упрекают вас друзья. Вполне возможно, что вы страдаете синдромом хронической усталости. Каких-либо специфических симптомов у этого заболевания нет. Быстрая утомляемость, отсутствие сил, ощущение, что все валится из рук, характерны для последствий сильного психологического стресса. Подавленное настроение, постоянная сонливость и в то же время неглубокий, прерывистый сон могут свидетельствовать о депрессии. Повышение температуры и увеличение лимфоузлов - одни из симптомов гриппа. А головокружение, боль в мышцах и общая слабость - признаки таких заболеваний, как железодефицитная анемия, вегетососудистая дистония, авитаминоз. Тем не менее, синдром хронической усталости - это совершенно самостоятельная болезнь. Неудивительно, что при таком наборе неспецифических симптомов врачи не торопятся ставить пациенту диагноз. Ведь ни один анализ или рентген не выявит синдром хронической усталости. Поэтому заболевание диагностируют методом исключения: выясняют, нет ли других болезней, и когда ни один из предварительных диагнозов не подтверждается, выносят вердикт - синдром хронической усталости. О том, как она борется с усталостью, рассказывает топ-модель агентства L-Models Алена Щербань. - Все врачи и мамы любят советовать нам больше отдыхать и не переутомляться. Я стараюсь следовать этим правилам. Если график работы в течение долгого времени очень плотный, обязательно потом отсыпаюсь. При переутомлении занимаюсь физкультурой, ведь упражнения подпитывают организм дополнительной энергией, по возможности принимаю холодный душ. Принимаю препарат Омега-3, регулярно посещаю сауну, SPA-салоны, делаю массаж тела. Все это придает мне бодрости. Что касается сохранения свежести кожи лица, то я определила для себя несколько косметических фирм, продуктами которых постоянно пользуюсь - это американская лечебная косметика Bremani и Natria производства компании NSP.

Скорее всего синдром хронической усталости - открытие не нашего времени. Чем-то очень похожим на это заболевание страдал Чарлз Дарвин, который в конце жизни стал откровенно неработоспособен. Есть мнение, что именно эта болезнь в конечном итоге стала причиной самоубийства замечательной юной поэтессы Ники Турбиной, когда она не смогла найти в себе силы написать строки, подобные тем, которые создавала в подростковом возрасте. От синдрома хронической усталости лечились такие известные актеры, как Ричард Гир и Киану Ривз.

Есть много причин возникновения этого заболевания: например, его может спровоцировать вирус герпеса или менингита. Существует версия, что это - своего рода иммунный кризис или результат того, что организм устал бороться с хроническим стрессом и перешел в режим "не трогайте меня: я болен". Не исключена и наследственная предрасположенность (так что если за вашим дедушкой закрепилась репутация великого лентяя, возможно, он просто страдал синдромом хронической усталости). Риск заболеть этим неприятным заболеванием выше у таких категорий населения:

• женщин (они болеют вдвое чаще мужчин);
• людей с высшим образованием;
• жителей мегаполисов;
• энергичных и амбициозных людей;
• трудоголиков;
• представителей стрессоопасных профессий;
• тех, кто часто болел в детстве;
• людей с недостаточным потреблением полиненасыщенных жирных кислот Омеги-3 и Омеги-6 - витамина F;
• подвергшихся воздействию малых доз радиации.

Самое же неприятное в синдроме хронической усталости - то, что специальных средств избавления от него нет. С симптомами заболевания можно бороться при помощи различных терапевтических средств, но ни одно из них не даст стопроцентной гарантии выздоровления. И течение у этой болезни своеобразное: случается, она проходит сама собой через несколько месяцев, даже если пациент не особо заботится о своем здоровье.

Но бывает и так, что синдром хронической усталости становится приговором на всю жизнь и с годами ситуация только ухудшается: человек постепенно теряет работоспособность, ему все труднее общаться с другими людьми, он медленно превращается в инвалида, при том что все анализы показывают более или менее приличное состояние здоровья. Иногда болезнь носит циклический характер - длительные ремиссии чередуются с периодами обострения.

Одно-единственное, даже самое чудодейственное средство не справится с болезнью. Следует помнить, что быстрого выздоровления при синдроме хронической усталости не наступает. Поэтому рекламные обещания привести вас в форму за пару недель - по определению ложь. Лечение природными препаратами по определению длительное, т.к. они действуют мягко и деликатно. В компании NSP накоплен большой опыт по поддержанию организма в работоспособном состоянии с помощью биологически активных добавок - звоните в Донецке по тел. +7(949)459-54-64, (095)366-69-60, (062)309-98-08, чтобы получить подробную информацию.

Однако просто махнуть рукой на заболевание и пытаться жить, мучительно преодолевая усталость и лень, - тоже не выход. Врачи предостерегают, что попытки больного синдромом хронической усталости игнорировать болезнь, переступить через себя и преодолеть усталость любыми силами могут привести к самым печальным последствиям. С одной стороны, страдает иммунная система пациента, с другой - развивается тяжелая депрессия, которая может привести человека к суициду.
Тем не менее, все не так уж безнадежно. Существуют правила, выполнение которых может облегчить жизнь страдающим этим синдромом.

• Пресловутый здоровый образ жизни - не роскошь, а средство выживания. Обязательные пешие прогулки по часу в день, уменьшение числа выкуренных сигарет и выпитых чашек кофе, восьмичасовый сон, контрастный душ - все это поможет поддержать расшатанную болезнью психику.
• Нужно пройти курс иммунореабилитации, включающий общеукрепляющие процедуры - массаж, иглотерапию и занятия аутотренингом.
• Необходимо уменьшить физические нагрузки.
• Для борьбы с рассеянностью проще всего составить для себя список заданий, проанализировать его и четко наметить, когда, в какой день и в какое время необходимо выполнить запланированное.
• Полезно читать легкую, развлекательную литературу и смотреть комедийные фильмы.
• Что касается питания, то иммунную систему можно поддержать, потребляя жирные кислоты. Они содержатся в масле энотеры и рыбьем жире. Незаменимы и витамины Е и В₁₂, которые повышают общий тонус.
• Выясните, нет ли у вас дефицита магния, что вызывает слабость, сонливость, депрессию, снижение аппетита и боль в мышцах.

В донецком представительстве компании NSP можно приобрести по дистрибьютерской цене натуральный источник полиненасыщенных жирных кислот - Omega 3 (Омега 3). Эта биологически активная добавка американского производства содержит эйкозапентаеновую и докозагексаеновую кислоты, которые повышают жизненный тонус и работоспособность человека. Омега 3 обладает широким спектром полезного действия, нормализует содержание холестерина, обеспечивает правильный жировой обмен. Восстанавливая нормальный уровень нейромедиатора нервной системы - серотонина, эти жирные кислоты помогают подавить депрессивные состояния.

эйкозапентаеновая кислота - компонент омеги-3

докозагексаеновая кислота - компонент омеги-3

Смотрите фотографии упаковки Омеги-3 (Omega 3) в большом увеличении.

Чтобы купить Омегу 3 в Донецке, получить необходимую информацию по особенностям применения - звоните Вашему консультанту Евгении Григорьевне по тел. +7(949)459-54-64, (095)366-69-60, (062)309-98-08. Цена продукта доступная, возможна доставка по Донецку и в Донецкую область.

Читайте также статью БАДы NSP для зрения