Как увеличить лактацию молока при грудном вскармливании - кормлении грудью
Повышение лактации у матерей, которые кормят грудью ребёнка - одна из основных забот молодой мамочки. Особенно волнуются, начиная ещё со времени беременности, первородящие - для них лактация, то есть выделение молока грудными железами - пока ещё теоретический вопрос. Они видели, как кормят грудью другие, и знают из разговоров с подругами, что молоко прибывает у роженицы не всегда. Причины этого точно не известны, всегда есть шанс, что что-то пойдёт не так, что и подпитывает женские страхи и волнения. А вдруг моя грудь не вырастет, не нальётся? А вдруг мне будет больно и я не смогу кормить моего ребёночка? Будет ли у меня лактация, и достаточно ли будет прибывать молока для грудного вскармливания моего младенца?
А если новорожденных детей ожидается двое, опасения и вовсе усиливаются. Беременная начинает волноваться: "Допустим, одного буду кормить левой и правой грудью поочерёдно, а как же будет отдыхать грудь при кормлении двух деток - хватит ли моего молока?"
У тех, кто рожает не в первый раз, уверенности в своих силах и в своих молочных железах побольше - они уже знают, как начинается лактация в их собственном организме, много ли у них получается грудного молока и хватает ли этого количества ребёнку. Но всё равно есть тревога, ведь многие знакомые говорят, что при вторых родах организм мамочки более уставший, и лактация может быть недостаточной.
Слабая лактация - как усилить её у кормящих женщин
Некоторые и первородящие, и опытные мамы кормят грудью ребёнка только месяц, а потом, к сожалению и разочарованию, лактация начинает ослабляться, молоко плохо прибывает, и приходится задумываться об искусственном вскармливании. Конечно, этот вариант не самый лучший, и все это знают. Ведь питаясь молоком матери при естественной сильной лактации (такой, какая она должна быть от природы), ребёнок получает от неё не только питательные вещества и витамины с минералами, но и мощный иммунитет. Факторы иммунитета от лактационного материнского молока во многих случаях предохраняют малыша от простуд и инфекций, которые так легко подцепить.
Часто бывает так, что до достижения возраста одного года младенец, которого мать кормила лактационным молоком, совсем не знает болезней! Конечно, после окончания лактационного периода, этот запас иммунитета начинает спадать и к двум годам детям приходится переболеть. Этот процесс неизбежен, необходим для формирования собственной иммунной защиты детского организма. Но всё-таки лучше период детских болезней оттянуть до возраста одного года или даже полутора лет - уже не так страшно видеть, как твой младенец заболевает, но ничего не может тебе сказать, объяснить. В полтора года заболеть уже не так страшно, как в полтора месяца, и организм крохи всё-таки уже покрепче.
Итак, мамочке ещё в период беременности нужно настроить себя на то, что лучший вариант кормления ребёнка - естественное грудное вскармливание до года, а в идеале и до полутора лет. Нужно приложить усилия и получить знания о правильном питании кормящей матери во время лактации. Рекомендаций, как питаться матери при кормлении ребёнка грудью много, это довольно простые сведения без всяких секретов. Разумеется, кушать хотеться Вам будет сильнее, и это нормально, но всё-таки неправильно думать, что есть мамочке нужно за двоих или троих. Куда важнее не количество, а качество и полноценность питания при лактации.
Что нужно для сильной лактации и
почему она бывает слабой
Во-первых, надо понимать, что женский организм, и, конкретно, грудные железы, производят молоко, то есть осуществляют лактацию, не из воздуха, а из того строительного материала, из тех веществ, которые есть у матери в достаточном количестве. Женское молоко состоит в первую очередь из воды и белка, есть в нём также жир, углеводы и витамины, в небольшом количестве - микроэлементы. Поэтому полноценным является такое питание, которое обеспечивает беременную и затем роженицу этими кирпичиками - составляющими, из которых в период лактации будет образовываться молоко.
Не будем подробно останавливаться на конкретных видах питания, здесь важно понять сам принцип питания кормящей матери
и его влияние на лактацию. Ясно, что женщине нужно очень много пить чистой кипячёной воды, и потреблять много белка. Источник белка - это и мясо, и рыба (разумеется, копчёную мясную и рыбную продукцию нужно забыть на время лактации). Наиболее подходящим источником белка является для матери само молоко - коровье, козье, овечье. Это хороший вариант получить сразу и воду, и молочные углеводы, и белки молока, и некоторые витамины. Хорошо чередовать цельное молоко и кисломолочные продукты, которые снабжают женщину в лактационный период полезной микрофлорой. Концентрированные белки - это творог и сыр.
Но наиболее полноценным и легкоусвояемым продуктом, из которого организм матери строит молоко, являются аминокислоты. Это белки молока, разобранные на детали. Из них, как из конструктора, грудная железа быстро и без особых усилий по врождённому генетическому сценарию, который не меняется у женщин уже миллионы лет, начинает строить белки - основу лактационного молока. Почему аминокислоты быстро дают основу для формирования собственного молока у женщины при лактации - да потому что это основа белков, которые уже не нужно извлекать из белков пищи, и тратить на это время и силы.
Мы рекомендуем беременным и кормящим грудью матерям принимать аминокислоты производства американской компании NSP - они извлечены из молока, имеют наиболее сбалансированный
и точный состав, проходят тщательный контроль качества.
Заказать аминокислоты в Донецке можно по тел. +7(949)459-54-64, (095)366-69-60, (062)309-98-08.
Свободные аминокислоты для
полноценного белкового питания от NSP в
Донецке
Аминокислоты нужны для повышения
гемоглобина
Очень важной причиной того, что беременным и кормящим матерям нужно принимать аминокислоты, является факт, который мало известен широкой публике. Многие сталкивались во время беременности и лактации с железодефицитной анемией - так правильно называется проблема "малокровия" и "низкого гемоглобина". Даже врачи, не говоря уже об обычных женщинах, столкнувшихся с анемией, пытаются "поднять гемоглобин" с помощью лекарств - препаратов железа. Нужно сказать, что эти препараты помогают, но далеко не всегда - и вот по какой причине.
Если Вы копнёте глубже, то узнаете, что гемоглобин - красные кровяные тельца - это вовсе не железные шарики, которые снуют по венам. Гемоглобин - это белок, состоящий из четырёх отдельных единиц ("элементов") - гемов. Каждый гем имеет в самом своём центре один-единственный атом железа, окружённый, как
паук в паутине, аминокислотными звеньями. Получается, что в молекуле гемоглобина около 10 000 атомов, в том числе всего лишь 4 атома железа - то есть 0,04%! А это означает, что при малокровии Вы можете хоть грызть гвозди, но железо в Вашем организме не усвоится без аминокислот и состоящих из них белков.
Чтобы в крови был гемоглобин, нужно поступление не только железа, сколько достаточного количества аминокислот. Железо без аминокислот останется просто железом - металлом, но не станет белком - гемоглобином. Железо - микроэлемент, потребность организма женщины в возрасте 11 - 50 лет составляет всего лишь 15 миллиграмм в сутки, беременной женщины - 30 мг. А вот аминокислот требуется в тысячи раз больше, из аминокислот организм взрослого человека или ребёнка строит, как из стройматериалов, все свои белки, из белков - органы.
Поэтому приём аминокислот кормящими матерями обеспечивает не только образование полноценного молока при лактации, но и гемоглобина - носителя кислорода в крови.
Гемоглобин состоит в основном из
аминокислот, железо - второстепенный
элемент
Хлорофилл помогает усилить лактацию у
кормящих матерей
Итак, с белками-аминокислотами мы разобрались: основа молока и всех органов - белки, белки организм строит из аминокислот. Купить аминокислоты можно, позвонив по телефону в Донецке +7(949)459-54-64, (095)366-69-60, (062)309-98-08.
Вернёмся к лактации. Часто бывает так, что молоко у кормящей женщины есть, но его количество и скорость прибывания недостаточны. В этом случае рекомендуем принимать жидкий хлорофилл. Это весьма полезный продукт растительного происхождения, формула хлорофилла похожа на формулу гемоглобина. Его производит американская компания NSP из известного бобового растения - люцерны. Так вот, было замечено, что жидкий хлорофилл у кормящих женщин обеспечивает явное и устойчивое увеличение лактации. Молоко прибывает на глазах, это реальная помощь организму, чтобы увеличить лактацию. Хлорофилл - жидкость красивого ярко-зелёного цвета, с приятным мятным ароматом.
Нужно понимать, что это не какая-то травяная настойка или отвар - это экстракт чистого хлорофиллина - важнейшего растительного белка, полученный на современном оборудовании. Получить ту же
дозу хлорофилла, просто отварив в кастрюльке люцерну, не получится - хлорофилл сразу разрушится. Это можно понять даже по цвету - он будет совершенно не зелёный (а хлорофилл - это мощный растительный краситель), а бурый.
Примерно таким же эффектом - увеличивать лактацию - обладает и другой продукт - Альфальфа. В отличие от Хлорофилла это капсулы, сырьё для которых - та же люцерна. Этот продукт дешевле, чем Хлорофилл, но и действие его по повышению лактации слабее. Какой продукт больше подойдёт Вашему организму для усиления лактации - нужно пробовать: возможно, будет достаточно Альфальфа, если молока всё же нужно ещё больше - тогда Хлорофилл.
Чтобы купить Аминокислоты (Free Aminoacids), Liquid Chlorophyll (Жидкий Хлорофилл) и Альфальфа (Alfalfa) в Донецкой области, получить исчерпывающую информацию об их применении,
звоните Вашему консультанту Евгении Григорьевне по тел. +7(949)459-54-64, (095)366-69-60, (062)309-98-08. Цены доступные, возможна скидка.
